La estrella de la realidad de 52 años luce genial con un traje deportivo con un sujetador deportivo negro y pantalones cortos.
Jogging City: el lunes, Kelly Bensimon mostró a su famoso culturista mientras corría en Manhattan
Ha estado ocupada corriendo, con Apple Airpods en sus oídos, escondidos bajo su cabello rubio dorado, su forma ondulada colgando hacia abajo.
Su apariencia: la estrella de la realidad de 52 años se ve muy bien con un sujetador deportivo negro y pantalones cortos y un chándal a juego con zapatillas blancas.
Ocio: Ocupada cuando corre, tiene Apple Airpods en los oídos, escondidos bajo su cabello rubio dorado, ondulado.
El año pasado, mientras cambiaba regularmente su estilo de ejercicio, reveló en las redes sociales lo que le gusta hacer; correr durante 20 minutos, ponerse en cuclillas 30 veces, levantar 30 libras, ponerse en cuclillas 10 veces, inclinarse hacia atrás 5 veces, ponerse de pie.
Kelly dijo en 2018 que con el aliento de su hija de 22 años, Sea Louise, también dejó de correr todos los días y, en cambio, participó en un curso de ciclo mental.
“Este año tengo 49 años y, gracias al fortalecimiento de los hábitos de ejercicio, mi cuerpo ha comenzado a cambiar. Creo que muchas mujeres están exhaustas y envejecen más rápido.
Saludable y saludable: Kelly ha estado mostrando su envidiable cuerpo de bikini en las redes sociales durante las últimas semanas.
Secreto: Alentada por su hija de 22 años, Sea Louise, Kelly compartió en 2018 el secreto de dejar de correr todos los días y participar en el curso de ciclo mental.
En 2012, le dijo al Washington Post que realizaba ejercicios más tradicionales en el gimnasio y usaba sentadillas y estocadas como sus ejercicios favoritos para las piernas.
Realmente ajustan la parte interna y externa de los muslos y elevan las caderas. Después de ajustar los músculos de la cadera, las piernas se ven más delgadas.
“Hay muchas oportunidades excelentes para hacer ejercicio. Pero para mí, siempre he optado por correr porque es muy fácil ”, dijo.
“No cuesta ni un centavo, simplemente te pones los zapatos y te vas. También dedico mucho tiempo a nadar. La natación es un gran método de ejercicio en general ".
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Hora de publicación: Ago-19-2020